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BlogEl té verde es saludable!

 Le thé vert est sain!

Le thé vert a de nombreux avantages pour notre santé. The'm pas bu quoi que ce soit pour les sables thou d'années au Japon et en Chine. Ici, un certain nombre d'avantages.


1. Des dents saines et une haleine fraîche

Une belle et en bonne santé des dents vous maintiennent en buvant du thé vert. Cet enfant de thé aide à cavités évitables et de la plaque. Il ook fait droit pour une haleine fraîche! Et vous devez admettre que nous voulons tous?

2. Une belle peau saine

Le thé vert aide à garder votre peau belle et saine. Les nombreux antioxydants dans le thé veiller à ce que les dommages de l'ADN est réparé dans votre peau. Souffrez-vous de la fatigue oculaire? Lay sachets de thé vert, puis refroidis sur vos yeux! Ils vont vraiment la remise à neuf.

3. Évitez la haute pression sanguine

Le thé vert délicieux peut aider à preventinfo une pression artérielle élevée.

4. Réduire le mauvais cholestérol

Taux de cholestérol élevé est un risque pour les maladies cardiovasculaires. Le thé vert vous aide à réduire le taux de cholestérol dans le sang.

5. Thé contribue à la perte de poids!

Si vous voulez perdre du poids, il est pas un luxe pour ajouter le thé vert à votre régime alimentaire. A savoir le thé a un effet positif sur la combustion des graisses dans votre corps.

6. diabète

Si vous avez le diabète, le thé vert est bon pour vous. Ce fait contribue à stabiliser la glycémie. Bien sûr, vous ne devriez pas faire le thé sucré avec du sucre, du miel ou d'autres édulcorants.

7. Strong Bones

Gardez vos os solides et en bonne santé en buvant du thé!

Alors ... on boit un peu de thé?
Votre corps est le thé vert bon usage! Le thé vert est sain! Il ne faut pas boire des quantités anormales de thé. 3 à 6 tasses de thé par jour est suffisant pour profiter pleinement des bienfaits pour la santé.

Le thé vert dans la nourriture
Saviez-vous que vous pouvez obtenir plus de feuilles de thé vert que le thé? Ils peuvent être transformés en crème glacée ou vous pouvez utiliser les feuilles pour assaisonner votre souper! Si re-adapte particulièrement bien, par exemple le saumon. Laissez le sachet de thé que juste cuire avec de la sauce de poisson et vous avez un délicieux assaisonné, super poisson en bonne santé!

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